arreglar MBR

Hola, hace 2 dias formateé la particion de windows en mi compu, ademas de windows uso mepis y antes cuando arrancaba la compu me ponia a elegir entre windows o mepis pero cuando la formateé tambien se fue el MBR y ya no puedo ir a mepis, como hago?
Gracias.

por lo que sé, Mepis, se basa en Kubuntu ...de ser asi, usa GRUB no ? ...entonces prueba con esto:

Recuperar Grub despues de instalar Window$

sino sirve busca en Google: recuperar grub

Gracias...