ayuda help men con un menu en xml y flash

hola señores y damiselas ando en busca de como hacer un menu como cualkiera de estos
[url=]http://www.oxylusflash.com/flashfiles/2-levels-accordion-menu-02-metal[/url]

o este otro ya lo tengo el problema esk este segundo me pide un archivo as y as no lo domine para nada si alguien me pudiera ayudar porfavor help emergencia
segundo ejemplo

[url=]http://www.ffiles.com/flash/menus/xml_menu_with_sub_menu_1899.html][/url]

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