Backup de Outlook

Voy a reinstalar mi Os y estoy haciendo un backup de todos los archivos, pero me falta salvar la lista de contactos y los correos que tengo en Outlook (el de ofice)

Alguna idea de como se puede hacer esto?

Yotengo el Outlook 2003, lo que puedes hacer es abrirlo,te vas al menu archivo>Importar y Exportar...

Te va a salir un asistentecomo este

Ahi seleccionas la opcion "Exportar a un archivo" y te va a dar varias opciones para elegir

En lo personal yo escojo excel para la lista de contactos, pero puedes usar lo que quieras

Y ya le das en contactos si quieres exportar contactos, o puedes escoger individualmente lo que quieras, le das en siguiente y escoges la ubicacion de tu archivo de salida, por ultimo aprietas aceptar y esperas a que se cree tu archivo.

Asi de simple y sencillo , espero que esto te sirva