En el menu de arriba te sale una figura en forma de T es de color rojo (como las demás figuras)
Al momento que lo presionas te aparece en el escenario la palabra text en 3D. Y del lado izquierdo unas opciones de texto, claramente puedes ver que te sale el tipo de texto (ejemplo arial) y en el otro cuadro te sale text, para que puedas escribir la palabra.
Si al colocarle la palabra no te cabe en el escenario, dale al click derecho de tu mouse y arrastras hasta colocar en la posición correcta. Y donde dice Materiales acomoda los colores con el cual quieres tener el texto.
Por ultimo te diriges al boton superior de la derecha. Donde podras ver la palabra animate.
Te saldran unos frames al más estilo de flash. Seleccionas el punto rojo encima de los frames que sera tu punto guia para la animación. Lo pasas del 1 al frame 60 .Abajo a la izquierda, puedes ver un circulo con tu texto y unos botones que te muestran rotar a los lados hacia arriba y hacia el centro. Al momento que eligues un frame diferente al que estaba, utiliza un movimiento rotatorio y automaticamente te generará unos frames, y el movimiento de tu pelicula. Te recomiendo que por ahora vayas experimentando con lo que te he dicho y pronto dominarás la animación en Swift A_A. Ya lo ultimo seria ir a export editor y exportarlo para flash. Espero que te haya ayudado

Aqui un ejemplo <a>http://i8.photobucket.com/albums/a13/princesszukin/pruebatext.swf</a>