¿Como salvar base de datos?

Mi problema para algunos es muy sencillo no se si esta sea la seccion correcta.

Lo que trato de hacer es Hacer una copia de mis base de datos y como restaurarlas despues de un formateo:

Estoy usando SQL server

Aca una imagen:


Los que estan señalados son los que quiero salvar y despues de formatear mi PC restaurarlos.

No me puedo conectar ahora mismo a mi SQL server, pero creo que es:
Clic secundario en la BD -> Todas las tareas -> Respaldar base de datos.
Y para restaurarla lo mismo, sólo que "Resturar base de datos".

Si tal como tu dices solo que no dice Respaldas sino:

Copia de seguridad de la base de datos...
Resturar base de datos...
Adjuntar base de datos...
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Importar datos...
Exportar datos...
--------------------------------------------------------------
Asistente para copiar base de datos...

¿Cres que es la primera que decis tu?

Si, creo que si, igual respalda, luego creas una BD nueva, y la restauras en ella para que te des cuenta que efectivamente se respaldó completa.

Entonces les doy a base de datos por base de datos no todo defrente asi seguro me guarda 4 archivos verdad?

Porque si les doy 1 por 1 me sale este menu:

No he probado a respaldar más de una al mismo tiempo, puedes intentar.

Bueno hice copias de seguridad de todos como me dijiste pero donde estan y como ago para restaurarlas despues de formatear...