Compartir enlace con amigos de Facebook

Hola, quiero poner en mi página un boton de compartir esto con mis amigos, donde cuando des clic tengas que hacer login con facebook y luego seleccionar tus amigos y que se publique ese post en su muro.

Espero haberme explicado, alguien tiene algun tutorial bien explicado para comenzar de cero?

Wooooow, gracias por los tips