Hola, tengo dos columnas en HTML, y quiero hacer lo siguiente, pero no lo he logrado, ni con position u otra cosa, les agradeceré si me pueden ayudar:

columna de la izquierda, con contenido centrado vertical y fijo, que no scrolee.
columna de la derecha, con contenido scroleable.

Código HTML :

<div class="row">  
    <div class="col-xs-3">
    </div>
    <div class="col-xs-9>
    </div>
</div>"