Duda estúpida

Qué tal, amigos, antes que nada, quiero decirles que soy completamente novato en éste tema del diseño web y quería compartir mi problema con ustedes para ver si me pueden ayudar.
Supongámosno que mi diseño es así.


Pero cuando inserto algún contenido, se deforma toda, y queda de ésta manera.


Cómo puedo hacer para que no se deforme así!??

Saludos,
suerte.

No uses tablas para diagramar el diseño de un sitio.
Ponete a leer e investigar acerca de la utilización de etiquetas DIV

Saludos