Duda PHP !, como se realiza el proceso de recuperar contraseña (md5).

Bueno explico un poco mas profundo, en mi pagina pues el usuario se registra!. y la contraseña se guardan con codificacion o encriptado MD5, y mi duda es como seria el proceso para que el usuario pueda restablecer la contraseña y poner una nueva !. he visto en ciertas paginas que te mandan un enlace a tu email con una URL, pero ocupo que alguien me explique como debe funcionar el proceso para poder desarollarlo !!.

de antemano gracias !!, espero me puedan orientar !.

Facil, al inscribirse en tu sitio, debes de registrar información personal del usuario aparte de su nickname y su password, registraras tb nombre completo, correo, si gustas una pregunta secreta, numero de identificación, y fecha de nacimiento, dicho esto,obviamente colocaste un botón de recuperar contra, mediante el cual lo redirijas a una form donde le solicites parte de la información sensible sea el caso "pregunta secreta" y un captcha par evitar el robo mediante robots, si acierta la pregunta secreta le envias un correo con una direccion para que reponga la contra obvio esta dire debera contener una variable GET a ser leida por la pagina de destino podria ser se me ocurre el Id y un codigo X que asignaste al mismo registro para que le muestre el form de cambio de contra, obvio tendras que hacer q dicho link tenga un tiempo de vida determinado. Espero te sirva esterazonamiento.

gracias por la respuesta si lo entiendo, solo aver si me puedes decir como esta eso de el link / url que expira en un determinado tiempo !.
¿ como se puede hacer que un link expire ?

facil creas el link y almacenas la hora en la ke fue creado, al usar el link la pagina a la q dirige debe confirmar la hora de creacion restarla contra la hora actual si el tiempo es menor a X minutos horas dias o lo q detrmines procede caso contrario indica q el link a expirado

aa ok, si ya me diste una idea !, le pensare un rato y por la noche lo pondre en practica en mi pagina !.
gracias !.

UFF, bueno ya quedo espero !; aunque lo decidi hacer un poco diferente !. si alguien lo quiere calar !, aver si no hay conflictos o bulnerabilidades de seguridad en la manera en como lo hice !, les agradeceria el avisarme aver que tal !.

pagina: zonhax.alwaysdata.net
- recuperacion de contraseñas
(pagina desarollada 100% en flash, php, mysql, xml).