encabezado de foro?

hola, no sabía si poner mi pregunta aquí o en html, pero bueno.
mi problema es el siguiente, quiero hacer un foro con una de esas paginas como phpbb, pero lo que quiero es que el encabezado principal de mi pagina se mantenga y bajo este aparezca el foro. la verdad es que no se si es posible hacer esto con un foro ya hecho como los que ofrecen, pero si alguien sabe algo al respecto agradeceria su ayuda

aqui pongo ejemplos de lo que quiero:

pues seria cosa de alterar el css
fijate en los ejemplos que dan aqui

gracias por responder rapido, pero esos ejemplos son con los encabezados fijos y solo el contenido se mueve
de todas formas intentare modificando el css (aunque no creo que sea suficiente), si es que le puedo agregar al foro mi propio encabezado y botones.
gracias tribak