Exportar correo Thunderbird

Hola a todos.. para administrar los mails del correo de mi oficina uso Thunderbird y lo que quiero es saber alguna forma de exportar todos los correos que tengo, la libreta de direcciones, y otras configuraciones de correo que tengo en el mismo programa, es decir.. tener igual mi cliente de correo en la nueva pc que voy a poner por la que estoy usando... no se si me deje entender

Mira acá a ver si te sirve

Mil gracias La100rra, me funcionó de maravilla