Para publicar una imagen debes subir la misma a un servidor (puedes usar alguno gratuito como
Flickr) y luego copiar la url completa y pegarla usando la etiqueta:
[img] url
[/img]En el caso de los swf el procedimiento es similar, lo único que cambia es la etiqueta a utilizar:
[flash width=100 height=100] url
[/flash]Puedes usar los botones azules:
Img o
Flash que se encuentran sobre la caja de texto que aparece cuando pulsas los botones
responder o
vista preliminar Si aún tienes dudas, también puedes hacer click en la palabra
citar, en algún comentario que tenga una imagen o swf (por el ejemplo el post de los cumpleaños), y observar cómo se hace.
Saludos.