Hola a todos

Tengo un problema, tengo en una página html con dos iframes y en esa misma pagina tengo una lista con varias opciones, necesito que al seleccionar una opcion de la lista, me interactue en los dos iframes, no se si se pueda porque lo que yo se es que se puede uno a la vez.
Me gustaria que me diaran un ejemplo.

Gracias por su ayuda.