Necesito hacer un Formulario que me permita mandar Archivos

Necesito crear un Formulario que me permita mandar Archivos y datos a mi Email desde mi sitio web, aguien que me pudiese ayudar.-

Ademas tengo una duda, si alguien me puede decir cuantos mail puede enviar mi sitio web sin que tenga problemas (*.cl) por que algo lei por ahi que pueden ser 50 por hora, si es que fuese haci alguien sabe como se puede hacer para poder pasar este limite..

utiliza

Código :

<form><input type="file" /></form>

suerte!

Para cambiar el limite tienes que hablar con el administrador del servidor.