Pruebe esta guía a continuación o leer temas útiles con muchas diversas opiniones de los usuarios, última solución le aconsejo que sólo en caso de que usted pierda una esperanza para recuperar su archivo .rar
https://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140403031842AAUlloGhttp://software.yoreparo.com/software/1425640.htmlhttps://www.repairtoolbox.com/es/rarrepair.html RAR Repair Toolbox
Pruebe esto:
Abra el archivo en WinRAR (descarga desde internet si usted no tiene uno).
Pulse el botón derecho del ratón.
Haga clic en "Reparar archivo", o pulse Alt + R.
Haga clic sobre el botón Examinar y seleccione la carpeta donde desea guardar el archivo reparado.
Habrá dos opciones ("Tratar el archivo como rar corruptos" y "tratar el archivo dañado como ZIP").
Seleccione cualquiera de su elección (o ver cuál funcionará) y haga clic en el botón Aceptar.
Vaya a la carpeta donde has guardado el archivo reparado y abrirlo (archivo reparado será nombrado reconstruidos.*.rar o reconstruido.*.zip, donde * es el nombre de archivo original).