hola buenas, tengo un pekeño problema con las bases de datos

, al insertar un registro en la base de datos éste me sale 3 veces (o 2) dependiendo, y no se porke, otra pregunta ke tengo es sobre el html en las bases de datos, me explico, si inserto "<strong>texto</strong> kiero ke éste me salga en negrita respectivamente, ke tengo ke hacer?
gracias

pd: como pedí en otro post necesitaria un manual de phpmyadmin para aclararme sobre los tipos de campos y tal (para ke serviria el varchar, int...) cosas de este tipo.
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- me acabo de dar cuenta ke kara vez ke actualizo la pagina se multiplica x3