PROBLEMAS PARA CARGAR UN PAGINAS DE UN MENÚ EN UN DIV

HOLA QUE TAL!
SOY NUEVA EN ESTO DE LA PROGRAMACIÓN AQUÍ ENCONTRÉ COMO CARGAR PAGINAS DE MANERA ASÍNCRONA, PERO NO LOGRO HACER QUE FUNCIONE, ME ESTOY GUIANDO CON ESTE TUTORIAL PERO NO ME FUNCIONA.

http://www.cristalab.com/tutoriales/tutorial-de-ajax-c162l/

TENGO TRES DIVS, UNO LLAMADO CONTENIDO, DENTRO DE ESTE SE ENCUENTRA OTRO LLAMADO MENÚ Y OTRO LLAMADO MOSTRADOR, LO QUE QUIERO HACER ES QUE AL DAR CLIC EN CUALQUIER LINK DEL MENÚ ME LO MUESTRE EN EL DIV MOSTRADOR, SI ME PUEDEN AYUDAR SE LOS AGRADECERÍA INFINITO.

Lo primero, te pido no escribir en mayusculas. A mi me molesta muchismo, por que uno se siente que lo están gritando. Bueno si pones un código, seria mucho mas sencillo entender que es lo que pretendes. Y claro que aquí entre todos te ayudamos!!