Pagina en flash

hola que tal me gustaria que alguien me ayudara, quiero crear una pagina como esta http://www.macross.co.jp, quiera saber como hacer los frames para que los botones se queden estaticos y como hacer que esa barra aparesca.

Puedes comenzar por ver los tutoriales de la sección Flash

ya los vi pero, hasta ahora no eh encontrado uno que diga como crear un frame para ke se quede estatico como ese y como hacer ese efecto en los botones

saludos

Puedo preguntarte como instas el flashobject? porque baje el zip pero no se ocmo instalarlo!
Te lo agradeceria mucho.