exportar a gif

hola a todos,tengo un problema,quiero hacerme un gif,y he utilizado flash para ello ya que he visto que se hace facil en exportar pelicula.pero me lo saca con muy mala calidad,

¿a que se debe esto?

¿hay algun programa que te pase swf a gif con mediana calidad y que ocupe poco?


Gracias a todos

hola la razon por la cual sale con mala calidad el video es por que la calidad de los fotogramas es baja tienes que configurarlo si no sabes a qui te dejo este tutorial esta en pdf
http://fotovega.50webs.com/tuto.pdf
si no observas las imagenes ponle mas aumento
tambien biene la manera para esportar gif
cuando tengas todo configurado solo presiona publish o publicar
espero que te sirva