quiero crear este menu ami gusto

bueno amigos pasa que estaba buscando como crear un menu en flahs y me encontre con esto en un pots de este foro y mellamo mucho la atención ,les pido que me expliquen como puedo hacer este menu ami gusto,http://www.template-help.com/screenshots/25300/25349-menu.swf?button=1

Hola!!

Lo mejor es lo siguiente:

http://www.kirupa.com/developer/mx2004/button_effect.htm


Porfavor no re-postees!

Chao