Buenas.. alguien conoce algun tutorial para animar personaje

Buenas, lo qe pasa esq estoy comenzando a aprender flash .. actualmente uso flash cs4.. y pues

tengo qe presentar una animacion (entre otros trabajos màs). y me gustaria animar un personaje.. acabo de dibujar una persona en caricatura.. y me gustaria saber como darle movimientos.. por decir.. qe la persona alze las piernas hasta las rodilla.s. o algo asi..

por aca vi un tutorial...pero ahora cuando intento entrar.. me sale qe no puedo..nose porqe.. lo mismo me pasa con otros 3 tutoriales de aca.. pense qe mi antivirus lo habia blokeado pero nada..todo esta bien..



volviendo al tema.. ALGUIEN ME PUEDE BRINDAR un tutorial donde expliquen como hacer esos movimientos..

o algun programa simple con TUTORIAL..para hacerlo?

gracias de antemano! =)

espero t sirva esto http://www.cristalab.com/tutoriales/manual-de-animacion-en-flash-c144l/ hasta abajo esta el archivo puedes guiarte con el