Instalacion de Adobe Air con Flex y Adobe AIR SDK

estoy viendo la posibiilidad de crear una aplicacion de escritorio usando adobe air, he leido un poco sobre este tipo de aplicaciones en AIR y veo que son muy eficientes =), actualmente trabajo con Adobe Flex para diseñar paginas web, y me gustaria instalar el Adobe AIR para comenzar a trabajar desde flex mis aplicaciones. el problema que tengo es el siguiente

Descargue el Adobe AIR y ya se encuentra instalado

Descargue un archivo que se llama Adobe AIR SDK pero es un archivo .RAR pero no se como instalarlo o no se que tengo que hacer con el, se que para trabajar proyectos con AIR, en flex te aparece una opcion cuando deseas crear un nuevo proyecto que seria "Apollo Project" o "AIR Project" dentro del menu de flex, que me indica que ya puedo crear mis aplicaciones AIR desde flex como lo muestran algunos tutoriales y ejemplos que contiene esta web, pero creo que es porque me falta instalar el AIR SDK, si alguien pudiera ayudarme con este detallito le agradeceria mucho

mi correo es [email protected]

porque nadie me ayuda =(

Instalando Flex 3 ya puedes empezar a desarrollar tus aplicaciones para AIR, solo es cuestion de indicar el tipo de proyecto, para ejecutarlos si necesitas bajar el AIR (que es la maquina virtual, por asi decirlo)