Animaciones y transiciones pro?

Buenas, tengo que hacer una web entera en flash, y queria hacer unas animaciones suaves al aparecer el contenido y unas buenas transiciones al pasar de contenido a otro.

Veo webs muy vistosas y con mucho gusto pero yo no soy capaz de llegar a hacer esas animaciones y transiones.

Me podeis echar un cabo??? ejemplos, tutoriales, libros.

Gracias.

http://www.cristalab.com/tutoriales/ !!!