Pones 5 botones a la izquierda, cada uno con el nombre de una sección, luego seleccionas 5 fotogramas (cada 10 fotogramas por ejemplo) y los conviertes en keyframes, allí pones el contenido de cada sección y una etiqueta de fotograma. Luego en cada botón:
Código ActionScript :
on(press){
gotoAndStop("etiqueta")
}
Donde etiqueta es el nombre de fotograma que le has puesto adonde está el contenido de la sección. Notarás enseguida que tienes que darle un spam a la capa de los botones para que esten presentes en todas las secciones.
Es un buen comienzo
Jorge