if(MiMovieClip._currentframe == 10) Significa: "Si el frame actual de mi pelicula es 10 entonces"
Donde dice 10 cambiale el valor por el frame que quieres que la accion se ejecute, si tu moviclip no esta en ese frame no pasara nada. lo de acciones() solo lo puse para indicarte que hay van las acciones que quieras poner.