Bueno te voy a pasar una manera algo sencilla,,,
ya que tengas tu video, de preferencia tenlo como .flv convertido previamente para
que el codificador de flash no tarde tanto..

te vas a pestaña de file>import>import vedeo...
ahi te sale otra ventan le das en la primer opcion.
(on your computer) y lo buscas en donde lo tengas.+
luego le das next
luego marcas la opcion de
Progressive Download from a web Server > next
Despues te sale otra ventana ahi ajustas los valores del video a tu gusto.. > next
luego ya seleccionas la mascara del video. > next
por ultimo en finish y dejas que termine de codificarlo
Hasta ahi la importacion del video
ahora que ya que tengas el .flv y el componente FLVPlayback en la biblioteca solo toma el .flv y lo pones donde quieras..
y listo ya tienes el swf con los videos .flv para reproducirlos dentro de tu animacion,,
no olvides que el .flv debe de estar en la misma ruta que el .exe o .swf que lo va a reproducir
ejemplo:
MyCd
---Autorun.inf
---proyecto.exe
---video.flv
+++Todo esos archivos en la misma ruta+++
Bueno quiza te sirve de algo..
Saludos.