Cargar Pagina o .SWF en Frame especifico

Hola, tengo una web con dos Frames, uno Inferior.html y otro Superior.html. El superior contiene un archivo flash tipo menú, y al pulsar sobre sus botones quiero ir cargando archivos swf en el otro frame(inferior.html), si no pudiese cargar swf pues paginas web que contengan dichos swf. No logro hacerlo, una ayudita please. Gracias

hola
si lo haces en html a la hora de hacer el link
en algun apartado tienes la opcion de decirle en
q destino quieres q se cargue
si a los frames le has dado nombres le indicas
en nombre y listos

recuerda q esto es si lo haces con html no con flash
saludos

y en flash
en la ventana de window es donde lo tienes
q especificar
cuando estas dando la opcion de get url
al boton

si al frame lo has llamado inferior
en window pones inferior y listos