Como puedo cargar videos externos flv, mpeg etc

Quisiera saber como puedo cargar videos (flv o cualquier otro) , con el componente progress bar, se que hay un tutorial pero ese carga imagenes y la verdad no se que cambiarle para que cargue peliculas






Son muy Buenos eh,

porke no lo haces con el mediaplayback.. y con streaming,, si te interesa dime y te digo como

yo quiero saber como lo hago con el streaming
me puedes ayudar porfa ...
mis videos estan en flv.