formulario que llegue a mi correo

bien he leido este tema en alguna parte del for, pero ya estan medios avnazados, yo soy algo lento, probe el tutorial y no me funciono lo de mandar correo(modifique el php y puse mi correo), bueno, necesito un formulario mas o menos extenso, que llegue a mi correo pero no como variables, sino como una hoja de interrogantes y informacion, se que se debe investigar y no simplemente limitarse ah copiar y pegar , pero es que soy nuevo y siempre o casi siempre pruebo las cosas asi, recien cuando me funciona comienzo a modificar, les agradecere su ayuda
chevere con ustedes

http://www.cristalab.com/foros/viewtopic.php?t=136

Salu2, Hernán . -