mis flv se ven lentos

bueno por fin consegui una pagina que acepte flv, lo otro cuando cargo los videos se ven lentos no les puse un preload, quisiera saber como se pone eso, lo unico que hice es que carguen defrente dentro de un movieclip
gracias por la ayuda

checa esto
http://www.therror.com/blog/111101010/videolait

eso se lo copié a ice, que a su vez se lo copió a un tipo famoso jeje