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Hola amigos yo ya he publicado lo siguiente:

Hola amigos les tiro una pregunta para aplicarlo a mi pagina:

quiero que la peli de flash no se guarde en los temporales de internet, asi cada vez que alguien entra se le carga entera la peli. Esto se debe a que el contenido de la pelicula esta en constante actualizacion y a algunas personas no se porque no le aparecen las modificaciones( supongo que es por que se guarda en los temporales)
Yo necesitaria los codigos que van en la peli o en el html

Gracias!!!
y me contestaron que busque por el foro que ya se habia hecho la pregunata, pero he buscado hasta el cansancio y no encuentro nada. Perdon por republicar la pregunta, pero si alguien sabe donde esta y me quiere pasar el link o simplemente explicarme me hace un gran favor!!!!

Lo primero que tienes que hacer es utilizar las distintas opciones que te ofrece PHP y creo que JAVA (quizas ASP tambien) para que el navegador no guarde en cache.
Si quieres las 4 o 5 lineas con los header() que evitan esto utilizando PHP te recomiendo que le eches un vistazo en www.php.net

Te paso el codigo a colocar entre las etiquetas HEAD del html donde se coloca el flash:
<META HTTP-EQUIV="PRAGMA" CONTENT="NO-CACHE">