TAMAÑO DE VIDEO

Buenas a todos. Tengo un proyecto flash con 3 videos conectados de forma externa comprimidos a .flv y a calidad baja 150 Kbps. Pero hace que tarde mucho en cargarse los videos, y ocupan entre 10 y 11 Mb. Hay algun modo de comprimirlos mas si que pierda calidad???

Mientras más comprimas, menos calidad, puedes intentar bajar la calidad del audio y disminuir el tamaño en pixeles del video.